・06:00-07:00 : ベッド柔軟体操、ベッド膝曲げ10×5、杖 4F2周 (錘1kg) ・07:00-08:00 : 杖 4F2周 (錘1kg) ・08:00-09:00 : 杖 4F1周 (錘1kg) *08:00 : シャワー ・09:00-10:00 : 杖 病院外周 (錘1kg) ・10:00-11:00 : 杖 4F2周 (錘1kg) ・11:00-12:00 : 杖 病院外周 (錘1kg) *14:00 : リハビリ 階段練習 左右とも駄目、こんなことで退院できるんじゃろか? 階段は歩いているだけでは駄目で、スクワットが有効とのこと、早速スクワットをやろう。 S先生に昨日の縁石での件を話すと『ここで転倒して骨折でもしたらどうする のですか!』とのお叱りと、当面の段差、坂道の歩行禁止令をいただき、 反省しきりでありました ・18:00-19:00 : スクワット 100、膝伸し |
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