右肩腱板断裂･･･通院リハビリが終了しました

昨年６月１９日に右肩腱板断裂で手術を受け、
が、９月１７日に修復した腱板が再断裂しました･･･。
落込みましたが担当の理学療法士さんの励ましもあり、
自分自身を叱咤激励･･･、懸命にリハビリに取組みました。
主治医の先生からは人工関節手術の提案もありましたが、
何としても肩の手術は避けたい･･･更にリハビリに励みました。

昨日､２７日、主治医の先生の診察･･･、
何とか上がるようになった右肩を診て貰い、
先生も予想以上の回復に喜んで頂けたようでした。


毎週１回の通院のリハビリは昨日で終了となりました、また先生からは
『今迄のリハビリはやり過ぎ･･･今後はストレッチを中心』との注意がありました。

手術翌日から始まった病院でのリハビリは昨日で終了･･･、
９ヵ月に及ぶ通院リハビリ生活でした･･･少々虚脱感が残ります。
理学療法士のｋさんには本当にお世話になりました、心からの感謝です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　（上のイラストはコチラから感謝の拝借です）

必死のパッチのリハビリです

右肩リハビリは手術した６月１９日の翌日、
尿管が外れた２０日の午後から開始となりました。

リハビリは理学療法士Kさんの指導･管理下で実施･･･、
肩腱板断裂修復は手術５０％、リハビリ５０％とのこと･･･、
担当の理学療法士さんが主治医と連携しながら進めてくれます｡
手術後７０日間はストレッチ運動のみのリハビリでした･･･、
漸く､８月３０日から軽い筋力トレーニング開始となりました。
通院リハビリは毎週２回､１回４０分です･･･、
理学療法士さんの指示に従ってリハビリに取組んでます、
自宅では１回３０~４０分を３回／日･･･必死のパッチのリハビリです。
（ 右の元画像はコチラから感謝の拝借です ）

下はストレッチ、筋トレの基本形です。

① ストレッチ
　１．左手でしっかり右肘を支える(左画)
　２．右腕の力は使わず左手の力で左の運動(左画)
　３．両手を頭の下に置き、両脇を可能な限り開く
　４．胸の上の棒を腕の脇を左右イッパイに開いて棒を上下


② 筋力トレーニング
　　１．上の運動を右腕のみ､片腕を外側斜め方向に上下する
 　（上の筋トレ開始時は筋力不足で途中で上腕二頭筋が痙攣･･･中断･･･、
　　徐々に筋力が付いてきたためか、日々､痙攣が少なくなってきています）

手術翌日の６月２０日から右手に浮腫みと違和感･･･、
小指､薬指を中心に手の開閉時(グー・パー)に強い異常感･･･､
グー・チョキ・パーの「チョキ」では飛び上る疼痛が出ます｡
主治医の指示で右画のようなリハビリを現在も継続中･･･、
ホンの少しずつ異常感は改善･･･手の浮腫みとの関連を感じます｡
これを何とかならなければサックスの復帰が本当に心配です･･･、
この方も同じ様な状況を１年掛りで対応の様子､参考になります｡


上のリハビリ・アニメの元画像はコチラから感謝の拝借です。

腱板断裂の原因は脚立からの落下でした

恥かしながら右肩腱板断裂の原因は明確です、
終活の一環で天井の照明器具交換､ＬＥＤ化でした。
重い照明器具を持ち不安定な脚立に立上ると『グラッ！』､
照明器具を守ろうとして右肩から落下･･･右肩痛打でした｡

肩腱板断裂修復手術後も再断裂危険度は１０％、
私は酷い断裂のため腱板を本来の位置までは戻せず･･･｡
その為､再断裂の危険度は通常より高い･･･主治医から、
『 右肩･･･大事に大切に使いましょう！』と言われてます｡
９月１７日のMRI検査と主治医診察の結果がとても心配です｡

以下、これ迄の経過･･･､
自分自身の備忘録代わりの記載です。
　★ 12月05日：天井照明器具交換時､脚立から落下し右肩痛打
　★ 12月14日：整形外科ｸﾘﾆｯｸ：右肩の痛みがとれず近所の整形外科ｸﾘﾆｯｸ受診
　★ 01月04日：整形外科ｸﾘﾆｯｸ：右肩にｽﾃﾛｲﾄﾞ+ｷｼﾛ(鎮痛剤)注射
　★ 02月01日：整形外科ｸﾘﾆｯｸ：右肩にｷｼﾛ(鎮痛剤)注射
　★ 04月08日：整形外科ｸﾘﾆｯｸ：市立川西HPで4/13MRI撮影予約
　★ 04月15日：整形外科ｸﾘﾆｯｸ：MRI画像で肩腱板断裂確認､市立豊中HP紹介
　★ 04月19日：市立豊中HP整形：酷い断裂との診断､6/18入院､6/19内視鏡下手術決定
　★ 06月18日：市立豊中HP整形：13時15分：入院
　★ 06月19日：市立豊中HP整形：07時50分：手術室へ
　　　　　　　 14時､手術を終了しベッドに戻った時には右の、
　　　　　　　 右肩保護の肩腱板固定装具が装着されていました
　　　　　　　 以後7月26日迄､入浴時も入浴用装具着用が続きました
　　　　　　　 (右のアニメの元画像はコチラから左右反転で感謝の拝借)
　★ 07月10日：市立豊中HP整形：7/9MRIに異常無く固定装具外転枕除去
　★ 07月11日：市立豊中HP整形：市立豊中HP退院（以後､毎週２回の通院リハビリ）
　★ 07月26日：市立豊中HP整形：主治医診察(肩固定装具完全除去)
　★ 08月16日：市立豊中HP整形：主治医診察
　★ 09月17日：市立豊中HP整形：ＭＲＩ検査･主治医診察予定
次回はリハビリについて掲載する予定です。

下のYOUTUBEは内視鏡下での肩腱板断裂修復手術の様子です>

右肩の腱板を断裂、 ６月に手術を受けていました

実は右肩の腱板を断裂していたのが判明･･･、
６月に入院､肩腱板断裂修復手術を受けていました。
７月11日に何とか退院しました、ただ今､
2回/週通院･･･必死のパッチでリハビリ中です。
断裂の状況は厳しく､本来位置迄は腱板を戻せず､
再断裂が不安･･･現在の右手使用範囲は箸､洗面､筆記､
ｷｰﾎﾞｰﾄﾞ操作のみが許可･･･慣れましたが不自由な毎日です。
（ 左のアニメの元画像はコチラから拝借、感謝です ）

という事で６月１８日以来、
サックスは全く吹けていません･･･。

６月19日の手術から腱板固定装具を装着･･･、
固定装具が外れたのは7月26日･･･その影響なのか、
右手に浮腫みがあり､特に小指､薬指の動きが不調です。

肩のリハビリは勿論､当然なのですが、これに加えて、
右手の指を必死のパッチのリハビリ･･･不安イッパイ･･･､
次回､昨年12月からの肩腱板断裂の経過を掲載する予定です。

腱鞘炎の手術

　腰痛でお世話になっている整形外科のＨ先生に相談の結果、７月２５日に左手親指の狭窄性腱鞘炎の手術が決定です。 　手術は外来処置室でするのかと思っていたのですが、手術室へ入っての手術だそうで、手術承諾書の提出も必要でした。 Ｈ先生から、合併症や手術前の注意事項の説明まであって驚くと、『ちゃんとした手術です、マッ１０分か、１５分で終わると思うけどね・・・』言われました。 診断名は[左母指バネ指]、術式は[腱鞘切開術]となっていました。 　このＨ先生には去年の９月ごろからお世話になっているのですが、本当に名医、しかもユーモアたっぷりの実に面白い先生です。　ご専門は脊椎とのことですが、相当痛いと聞いている腱鞘内注射も先生がやると「チクリ」程度でした。 椎間板ヘルニアの下半身麻痺の恐怖から救って下さったＨ先生には、 心から、ひたすら感謝！、感謝！！、感謝！！！なのです。 その頃のブログは→http://blog.zaq.ne.jp/saxophone/daily/20041016/ 　　　　　　　　　→http://blog.zaq.ne.jp/saxophone/archive/200410/#a_28 　手術前の血液検査などを済ませ、一庫でサックスの【暴れ音にならないように丁寧に、でもハリのある音を失わないように】注意しながらの練習です。 高音域の息の出し方のコツが少し分かってきたような気がします。 　今日は夫婦で、藤井寺のＭ先輩ご夫妻と十三でお会いします。　去年からのお約束がご夫妻も入院治療、私も椎間板ヘルニアで入院手術で延期、 今日３人の快気祝いを兼ねての会になりました。

 写真は一庫のサックス練習場に咲いている
合歓の木。 今日の一庫は、湖面に太陽がキラ
キラ、風に揺らぐ木々では、蝉が鳴きだし、
上手になった鶯のさえずり、既に梅雨