腰痛手術３回目の記録 ４．リハビリ･･･９日､早々に開始！

 腰痛手術３回目の記録　４．リハビリ･･･９日､早々に開始！

５月９日午前に予定通りドレーンと尿管が外れ､ベッドの縛りづけから解放･･･､ 　特注のコルセットを装着し､歩行器を使ってトイレなどの移動が許可になりました｡ 　 　スケジュール表では９日からリハビリの予定･･･朝､管が外れたばかり･･･､ 　それは無い･･･と思っていると看護士さんが『午後からリハビリへ行って下さい･･･』 　 その日から１階リハビリ室でリハビリが開始･･･､ 何と､４年前にお世話になった方に またご担当頂きました｡ 右は４年前のリハビリ室で今も同じです｡ (今は院内撮影禁止) 　 リハビリ室のメニューンは次の通り･･･９時半から３０分､退院前日１９日まで続きました｡ 　　１．座って、両足の踵上げ､つま先上げ 　　２．座って､片足ずつ､足の指で床に置いたタオルの抓み寄せ 　　３．仰向けで足首に天井から錘のついてロープをくくり､腿からの足上げ（３日目から追加） 　　４．仰向けで両膝を幅広ゴムでくくり、両腿（足）の開閉（５日目から追加） 　　５．傾斜のついた稼動椅子に座り、両足で椅子を上下（座ってのスクワット） 　１０日からリハビリ室以外でも自主リハビリを開始､ 　下のメニューを、朝５時頃から昼前頃迄､毎時間１０回ほどやりました｡ 　　１．病棟内を２周の歩行　２．スクワット５０回　３．病棟４－６階の階段を往復 　 　歩行器は１１日には解除され､杖を使っての歩行が許可されました｡ 　杖･･･左足筋力が中々戻らず･･･退院まで杖無し独歩は許可されませんでした｡