【第53回ﾚｯｽﾝ】吐いて､吸って､吹いて

レッスンで師匠に教えて貰った腹式呼吸を纏めると､次の様なことでした。
　　『可能な限り､できるだけ沢山の息を確保して､
　　　　この息を､安定した､強い音､弱い音にもコントロールする為の呼吸法』

今週の私の音は､息の入れ過ぎ､お腹に力を入れ過ぎ､になっていました。
わたしは元々､肺呼吸の量が多く､ついつい胸の息で吹いてしまう傾向があり､
で、お腹を意識すると今度は強すぎる･･･、『過ぎたるは及ばざるが如し』の状態です。

で､師匠からの練習方法のアドバイスは､次の練習を毎日５回やること、
　♪１　１・２、で吐く　（残気の排出）
　♪２　１・２・３・・・、できるだけ吸う　（勿論､腹式呼吸法でゆっくりたっぷり）
　♪３　１・２・３・４・５・・・・、『ド♯』を限りなく長く､最後の息まで吹く　（腹筋がプルプル震えるまで）
明日から、この方法を取り入れたロングトーンの特訓に邁進です。