今日で連休4日目だそうです。
私はず~っと365連休・・・、
27日から10連休は無関係・・・。
365日、毎日が休日・・・、
こんな日が来るとは・・・有り難い。
今日で無事に「平成」が終了、明日から「怜和」・・・、
今上天皇の最後のお言葉・・・寂しい気持ち・・・複雑な気持ちです。
私の日課は下の通り・・・この繰返しで毎日が過ぎ去ります。
1.睡眠(19~20時には就寝):7~8時間
2.スクワットなどの筋トレ :1~1.5時間
3.サックスの練習 :1~1.5時間
4.ウォーキング :1.5時間
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