* 階段練習の為に錘を500gに変更
・06：00-07：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘500g)、階段1F、ｽｸﾜｯﾄ 100・06：00-07：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100
・07：00-08：00 ： 杖 ４Ｆ２周 → １Ｆ
(錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100
・08：00-09：00 ： 杖 ４Ｆ２周 → １Ｆ (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100
・09：00-10：00
： 杖 ４Ｆ２周 → １Ｆ (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100
*09：30 ： 学校KO先生に電話
・10：00-11：00 ： 杖 ４Ｆ１周
(錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100
・11：00-12：00 ： 杖 ４Ｆ１周 (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100
*14：30 ： リハビリ
Ｓ先生12月3日の退院OKとのこと。
当分は週に１回程度のリハビリ通院が必要。
*17：30 ：
ＨDr『12月3日の退院OK。』
*16：00 ： 泌尿器科診察
・18：00 ： 膝伸し 20分
・19：00 ： 膝曲げ 左500
右800
★ 久しぶりの自宅生活
* 芝刈り、家庭菜園の後始末
*11：00 ：
Ｏさん、外泊を知らずに病院へ見舞いに来てくれ、
自宅へ廻ってくれる。申し訳ない。
*20：00 ： 病院へ戻る
*20：30 ： ベッド膝曲
左 300 右 500
★ 初鳴らし
*
一庫公園でサックスを鳴らしてみる
サックスの持ち方も分からず悪戦苦闘、出たと思った音は変な音
３匹のビーグルどもは突然の奇妙な音に怪訝な顔
やはり生徒に基本の基本の基を教えて貰う必要が・・・分からないことを列挙
-1
サックスの持ち方
-2 リードのつけ方
-3 マウスピースのセット方法
-4 鳴っている音のチェック
-5
練習方法
リードケースや手入れ用品の購入が必要
*
テスト外泊、早速サックスを取り出して組み立ててみる
入院中に読んだ本に従って組立
キーにセットしてあるコルク材を外すのにも一苦労
病院で読んだ本の通りに吹いてみる。
なかなか音が出ない、出たと思ったら、大きな変な音。
分かってはいたが、この音では自宅練習はご近所迷惑で駄目なのを実感
・05：00-06：00 ： ベッド膝曲 左 300 右 500
・06：00-07：00 ： 杖 ４Ｆ１周 (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ
100
・07：00-08：00 ： 杖 ４Ｆ２周 → １Ｆ (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100
・08：00-09：00 ： 杖 ４Ｆ２周
(錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100
*09：00 ： テスト外泊の為に自宅に戻る
* 今日は外泊帰宅の日！
*
１ヵ月半ぶりの酒、ワイルドターキーが美味い！！
* 門の階段、玄関のたたき、２階への階段、トイレ、風呂、などなど
全て注意すれば問題なさそう。
| ・06：00-07：00 ： ベッド膝曲 300、杖 ４Ｆ１周 (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100 ・07：00-08：00 ： 杖 ４Ｆ１周 (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100 ・08：00-09：00 ： 杖 ４Ｆ１周 (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100 *08：00 ： 副院長回診 ・09：00-10：00 ： 杖 ４Ｆ１周 → １Ｆ (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100 ・10：00-11：00 ： 杖 ４Ｆ１周 (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100 ・11：00-12：00 ： 杖 ４Ｆ１周 (錘1kg)、ｽｸﾜｯﾄ 100 *14：00 ： リハビリ 23日に駄目だった縁石がＳ先生の介助を受けながら、 １回目は失敗、休憩後２回目のチャレンジでようやく昇れた。スクワット効果か？ Ｓ先生も『来週の退院は問題無いでしょう』とのこと。 *14：30 ： 頚動脈エコー検査 *16：00 ： 泌尿器科診察 ・18：30 ： 膝伸し 20分 ・19：30 ： 膝曲げ 左500 右800 |
*今日からは階段の為にスクワット中心のリハビリに変更！！
このスクワットがしんどい、しゃがむ途中で力が抜けかけるの支えるのが辛い・・・
| ・06：00-07：00 ： ベッド柔軟体操、ベッド膝曲げ10×5、杖 ４Ｆ２周 (錘1kg) ・07：00-08：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘1kg) ・08：00-09：00 ： 杖 ４Ｆ１周 (錘1kg) *08：00 ： シャワー ・09：00-10：00 ： 杖 病院外周 (錘1kg) ・10：00-11：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘1kg) ・11：00-12：00 ： 杖 病院外周 (錘1kg) *14：00 ： リハビリ 階段練習 左右とも駄目、こんなことで退院できるんじゃろか？ 階段は歩いているだけでは駄目で、ｽｸﾜｯﾄが有効とのこと、早速ｽｸﾜｯﾄをやろう。 Ｓ先生に昨日の縁石での件を話すと『ここで転倒して骨折でもしたらどうする のですか！』とのお叱りと、当面の段差、坂道の歩行禁止令をいただき、 反省しきりでありました ・18：00-19：00 ： ｽｸﾜｯﾄ 100、膝伸し |
| * 今日から筋力強化のために錘を1kgにする ・06：00-07：00 ： ベッド膝曲げ10×3、杖 ４Ｆ２周 (錘1kg) ・07：00-08：00 ： 杖 ４Ｆ２周 → １Ｆ (錘1kg) ・08：00-09：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘1kg) ・09：00-10：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘1kg) ・10：00-11：00 ： 杖 病院外周 (錘1kg) 腰痛患者仲間の Ｉ さんと歩いていて駐車場の縁石が上がれず、 転びかけて手をつく。 たかだか１５か２０cm程度の段差なのに・・・、怖い、恐い・・・。 ・11：00-12：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘1kg) ・12：00-13：00 ： 杖 病院外周 (錘1kg) *12：00 ： Ｈさんがテニスの前に見舞いに寄ってくれ、車を見せてもらう ・13：00-14：00 ： ４Ｆ２周 (錘1kg) *15：00 ： Ｋ先生がお見舞いに来て下さり、患者仲間と雑談 *16：00 ： 弟が見舞いに来てくれる |
| ・06：00-07：00 ： ベッド柔軟体操、杖 ４Ｆ２周 (錘500g) ・07：00-08：00 ： 杖 ４Ｆ２周 → １Ｆ (錘500g) ・08：00-09：00 ： 杖 ４Ｆ２周 → １Ｆ (錘500g) ・09：00-10：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘500g) ・10：00-11：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘500g) ・11：00-12：00 ： 杖 ４Ｆ２周 (錘500g) *12：00 ： KO先生がお見舞いに来られる *14：00 ： リハビリ 階段の練習が始まる リハビリ室の高い方の階段は右足では無理、ちょっとショック お年寄りがすいすいと階段を上っているのに、階段がこんなに難しいものとは ビックリ仰天！！ 本当に人間の体って凄い機能の塊です。 *17：00 ： ＨDr『今週末に自宅外泊して様子を見、来週の退院にしましょう。 術後の麻痺がこれほど強かったのに、こんなに早い回復は珍しい。』 嫁さんの頚椎は問題なしとのこと、免許書更新用書類もお願いする。 |
*杖での移動は本当にラクチン、歩行器は午前中に返却！！
・06：00-07：00 ： ベッド柔軟体操、ベッド膝曲げ 10×3、杖 ４Ｆ２周 (錘500g)* 今日から杖での院内移動許可が出た。
で、リハビリも杖の院内移動にするが錘は500gに* 今日から筋力強化のために終日、錘を1kgにする
・05：00-06：00 ： ベッド柔軟体操、ベッド足曲げ 10×3* 昨日の歩行リハビリの疲れか、夕べは入院以来はじめての熟睡
* 今日は、杖への移行を意識して片手で歩行器を持っての歩行リハビリにする
| * 今日から歩行器での院内歩行をリハビリにする ひたすら病棟内を歩き回るが、筋力強化のために両足首に500ｇの錘をつける。 ・05：00-06：00 ： ベッド柔軟体操 （リハビリ時に体が硬いので柔軟体操） ・06：00-07：00 ： 歩行器 ４Ｆ１周 ・07：00-08：00 ： 歩行器 １Ｆへ ・08：00-09：00 ： 歩行器 ４Ｆ１周 (錘500g) ・09：00-10：00 ： 歩行器 ５Ｆ → １Ｆ → ４Ｆ１周 (錘500g) ・10：00-11：00 ： 歩行器 ４Ｆ２周 → １Ｆ (錘500g) *10：30 ： 内科 心エコー検査 ・11：00-12：00 ： 歩行器 ４Ｆ２周 ・12：00-13：00 ： 歩行器 ４Ｆ１周 → １Ｆ (錘500g) |
・05：00-06：00 ： ベッド足首、ベッド足裏、ベッド足曲げ 50×3
・06：00-07：00 ： 平行歩 10、ベッド足伸し 500・05：00-06：00 ： ベッド足指、ベッド足首、ベッド足曲げ 300、ベッド足伸し 300
* 今日も右腰に鈍痛感があり、ペースダウンのリハビリにする・05：00-06：00 ： BED足指､BED足首､BED足裏､床足伸し 30､BED足伸し 300
・06：00-07：00 ： 平行歩10､立曲200､足曲S100､足曲B100､足踏200､歩10・05：00-06：00 ： ベッド足指、ベッド足首、ベッド足裏、ベッド膝曲げ
・06：00-07：00 ： 平行立200､立曲200､足曲S100､足曲B 100､足踏200､歩5
| ・05：00-06：00 ： ベッド足指、ベッド足首、ベッド足裏、ベッド膝曲げ ・06：00-07：00 ： 車椅子立200､立曲200､平行足曲小100､足曲大100､足踏200 ・07：00-08：00 ： 平行立200､立曲200､足曲S100､足曲B100､足踏200､歩3 ・08：00-09：00 ： 平行立200､立曲200､足曲S100､足曲B100､足踏200､歩5 * 09：30 ： 膵臓エコー検査 ・09：00-10：00 ： 平行立200､立曲200､足曲S100､足曲B100､足踏200､歩5 ・10：00-11：00 ： 平行立200､立曲200､足曲S100､足曲B100､足踏200､歩5 ・11：00-12：00 ： 平行立200､立曲200､足曲S 100､足曲B100､足踏200､歩5 ・12：00-13：00 ： 平行立 200､立曲200､足曲S100､足曲B100､足踏200､歩5 *14：00 ： リハビリ 来週から歩行器を使用した待望の歩行訓練とのこと 無理とは思うけど今月末退院を目指して頑張ろう！！ ・16：00-17：00 ： 平行立 200､立200､足踏200､歩5 *16：30 ： 学校KO先生に昨日の結果について電話確認 |
・05：00-06：00：ベッド足指、ベッド足首、ベッド足裏
・06：00-07：00：車椅子立 300､同立曲 200､同足踏 200､同膝伸 120・05：00-06：00：ベッド足指、ベッド足首、ベッド足裏
・06：00-07：00：車椅子立 300､同立曲 200､同足踏 200､膝伸 120・05：00-06：00：ベッド足指、ベッド足首、ベッド足裏、ベッド膝上げ 50×5
・06：00-07：00：ベッド膝曲げ 5×5、ベッド膝伸ばし
200
・07：00-08：00：ベッド膝伸ばし
200
・08：00-09：00：車椅子前後進×3､同立200､同立曲100､同足踏100､同膝伸150
・09：00-10：00：車椅子前後進×1､同立200､同立曲100､同足踏100､同膝伸220
・10：00-11：00：車椅子前後進×1､同立200､同立曲100､同足踏100､同膝伸100
・11：00-12：00：車椅子前後進×2､同立200､同立曲
150､同足踏150､同膝伸100
・12：00-13：00：車椅子前後進×2､同立 250､同立曲200､同足踏200､同膝伸150
*14：20
： リハビリ 歩く練習がなんとかできそう。
昨日のＨDrの『入院期間が短くなりそう』の言葉に、更にﾘﾊﾋﾞﾘに熱が入る。
*18：00 ：
学校関係A社E氏、見舞いに来られ、恐縮
*18：30 ： 娘がアイスクリームを持って見舞いに来る
・06：00-07：00 ： ベッド足指、ベッド足首、ベッド足裏、ベッド膝上げ 50×5
・07：00-08：00 ： ベッド膝伸ばし 200,200・06：00-07：00 ： BED足指、BED足首、BED足裏、ベッド膝上げ 5×5
・07：00-08：00 ： BED膝伸ばし 200,200* 昨日のＨDrの言葉で「歩く練習」が視野に入り、リハビリを一段と強化する！！
・05：00-06：00 ： ベッド膝曲げ 50×5・05：00-06：00 ： ベッド膝曲げ 50×5
・06：00-07：00 ： ベッド足指、ベッド足首、ベッド足裏、ベッド膝上げ ×5・05：00-06：00 ： ベッド足指 50×3、ベッド足首 50×3、ベッド足裏 50×3
・06：00-07：00 ： ベッド膝曲げ 50×5、ベッド膝上げ ×5・05：00-06：00 ： BED足指50×3､同足首50×3､同足裏 50×3､同膝上げ 5×3
・06：00-07：00 ： BED膝曲げ 50×5・05：00-06：00 ： BED足指50×3､同足首50×3､同足裏50×3､同膝上10×3
・06：00-07：00 ： BED膝曲 50×5・05：00-06：00 ： BED足指 50×5､同足首 50×5､同足裏 50×5､同膝上 50×5
*06：00 ： 検査のために採血