2004年11月14日日曜日

右腰に鈍痛??

 ・05:00-06:00 : BED足指、BED足首、BED足裏、床足伸し 30、BED足伸し 300

・06:00-07:00 : 平行歩10、立曲200、足曲S100、足曲B100、足踏200、歩10
・07:00-08:00 : 平行歩10、立曲200、足曲S100、足曲B100、足踏200、歩10
・08:00-09:00 : 平行歩10、立曲200、足曲S100、足曲B100、足踏200、歩10
・09:00-10:00 : 平行歩10、立曲200、足曲S100、足曲B100、足踏200、歩10
* 右腰(右足つけ根辺り)に鈍痛のようなものが出てきた。
 少しリハビリをやりすぎたかな? リハビリをペースダウンする
・11:00-12:00 : ベッド足伸し 500
・13:00-14:00 : ベッド足伸し 500
* Oさんが見舞いに寄ってくれ、もう神農さんが近いとの話になる
 もうそんな季節なんだ・・・
* 弟が見舞いに来てくれる

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