「適度」が難しい・・・

 　前回のレッスンでは「お腹で音を支えようとする力」が強すぎました。

で、「適度な力」で練習しようとしているのですが、この「適度」が難しい・・・。
自分の耳で聴いて「適度な力」を判断するしかないのに、この「耳」が頼りないので難儀中。
　　　師匠からも、
　　　　　　「一人での練習は、これが難しいところです、
　　　　　　　　　で、このレッスンで確認して整えていくことですネ・・・」、
と、言われてます。

　課題曲の「聖夜」を練習しているのですが、
冒頭の中音[ レ・ミ・レ・シ ] の [ シ ] が突然、裏返るようになってしまいました。
単音では、裏返らないのに [ レ・ミ・レ・シ ] と続けると [ シ ] が６０%位の確立で
裏返ります。
上手く行った時でも、続く２度目の [ レ・ミ・レ・シ ] では９０%位の確立で
 [ シ ] が裏返るのです。

　指の動き、口元の形、喉の開け方・・・、色々やってみても良くわかりません。
息の速さを緩めてやると、少しはマシになるような気がするのですが、？？です・・・。
もし、これが原因なら、「息の速さ」が適度で無いことになります。
この調子じゃ「聖夜」が肝心の２４日に間に合うのかどうか、極めて疑問・・・
なのであります。