円い、柔かな音・・・目指して！ その１

 

１０月２４日に受講した､YMO 「ｷﾞﾓﾝ解決! ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟｾﾐﾅｰ」 で教えて貰った、
只今、特訓中の『「良い音」をつくるために』の方法の内容や経過などの記録です。
音楽門外漢､還暦越え親父、真剣､クソ真面目にサックスに取組んでいます、が､それ自体を楽しンでるのが実の処です。

　

【 １．腹式呼吸 】
セミナー冒頭は『腹式呼吸』、概要は次の様な内容でした。
　-1 出来てそうで出来てない、簡単そうで難しいのが、【腹式呼吸】。
　-2 身体を90度前に倒して息を吸った時、お腹とお尻が膨らむ感じが腹式呼吸が
　　　 出来ている状態。サックスの時も、これと同じ様な感じの息の吸い方をすると良い。

　-3 姿勢が悪いと横隔膜が下がらず、腹式呼吸がしにくいので注意。
　-4 腹式呼吸の練習方法
　　　　* 椅子に座って、または、仰向けに寝て、両足を少し上げる
　　　　* 上の姿勢で息を吸う　（お腹が膨らむ感じになることを確認）
　　　　* 喉の奥から横隔膜を押し上げる様なつもりで、『あ～』と声を出す
　
以前から、サックスでの腹式呼吸の大切さは、耳タコ･･･ぐらい聞いており、
ワタシ･･･、実践しているつもりだったのですが、改めて練習中に注意してみると、
最初は兎も角･･･、途中から、ヒョッとすると胸式呼吸になっているのかもしれません。
コチラの解説も分りやすい ので時おり確認し、自分の呼吸法をチェックしようと思います。