我が家の朝ごはん

 

右は我が家の朝食です。
　右端　･･･　丼のバナナ入り自家製カスピ海ヨーグルト
　中上　･･･　コンソメスープ（今朝はワカメ）
　中下　･･･　自家製､ホームベーカリーのパン
　左端　･･･　季節の果物（今朝は林檎とポンカン）　

現役リタイアして生活パターンが様変わりしました、
一番の変化は必ず朝食を食べるようになったことです。
　

現役時代はほぼ毎朝､二日酔い気味状態･･･、
時間ギリギリまで寝て朝食抜きで出勤･･･の毎日でした。
ﾘﾀｲｱ後､一時は和食でしたが、味噌汁､干物･･･塩分大目････、
私､昔から血圧高目･･･、で､大奥がこのスタイルにしてくれました。
新米､美味しい干物､卵･･･などが手に入った時は和食にして貰います。