ギックリ腰に成りかけ･･･

今朝､起きた時から、
腰に何やら少し違和感･･･｡
ギックリ腰に成りかけ･･･の､
雰囲気がアリアリの様な状態です｡

毎朝のウォーキングは中止､
恐る々のサックスの練習は何とか｡
３回もの腰痛手術経験した私･･･､

腰は本当に怖い･･･今日は一日､安静です｡

昨夜は夕刻から暑かった･･･､
寝るとき､雨戸を少し開けてました｡
実は夜中に薄ら寒くて目が覚めました､
大奥はこの冷えが原因･･･と言ってます😢｡