月曜日を私の休肝日にしました

ここ暫､秋の爽やかな良い天気が続きます､
昨日､２階から西を見ると久し振りに綺麗な夕焼けです｡　

夕日を見ながら  ･･･一杯やりたいところです｡
　

　が､昨日､月曜日･･･は､
　３週間前から始めた休肝日､
　昨日で３回目･･･グッと我慢･･･｡
　
　禁煙は2006年から９年､来年で１０年目､
　が､酒は毎日です･･･入院や病気で無い限り､呑まない日はありません｡
　
　

　今のところ異常があるわけでは無いのですが、
　これからも美味い酒を愉しみたい･･･と思い立ちました｡
　で､週に一回･･･毎週月曜日を私の休肝日をすることにしました。
　
　休肝日･･･、公益財団法人アルコール健康医学協会によると､
　どうやら､本当は１週間に二回必要なようです､どうか一回でご勘弁･･･堪忍ネ･･｡